Nikola Pavlíčková
terapeut & sportovní psycholog
Naše mysl je stejně důležitá jako jakákoliv jiná část našeho těla. Stejně tak jako jdeme k doktorovi, když máme chřipku nebo na rentgen, když si zlomíme ruku, měli bychom také pečovat o naší mysl. Terapie je tu pro nás, když nás bolí duše, protože naše mysl je zaplavena negativními myšlenkami. Jako o ostatní části těla, je potřeba o naší mysl a duši pečovat.
Necítíte se vždy úplně jako vy? Máte pocit, že vás něco limituje, nevyužíváte svůj potenciál naplno? Nebo už delší dobu pociťujete opakující se stavy úzkosti a nevíte, jak z tohoto kruhu ven? Pak je pro vás pravděpodobně vhodná doba zvážit návštěvu terapeuta.
Představte si, že se cítíte skvěle, spokojeně, že máte svůj život pod kontrolou. Máte zdravé sebevědomí a vaše okolí z vás cítí pohodu.
To by měl být standard, kterým žijeme každý den. A já vám k tomu velice ráda pomohu.
S čím může terapie pomoci?
Terapie dokáže pomoci s různými problémy. Umí pomoci s depresemi, úzkostmi, strachy, smutky, traumaty či fóbiemi. Terapie řeší také dlouhodobé fyzické problémy a různé bolesti, alergie, astma, nespavost.
Cílem terapie je srovnat se s minulostí a žít více v přítomnosti a soustředit se na budoucnost, aby náš život vypadal tak, jak chceme. Dotkneme se tedy i sebevědomí, sebedůvěry, sebelásky či motivace a cílů.
Terapie vás naučí porozumět a pracovat se svými emocemi. Posílí vaše sebevědomí a zbaví vás pochybností o sobě.
Komu může terapie pomoci?
Terapie může pomoci úplně všem. Ať už řešíte menší či větší témata. Nezáleží na tom, kolik vám je, zda pracujete, nebo nepracujete. Není důležité, odkud jste.
Někdy vás nemusí trápit nic konkrétního, ale třeba máte jen pocit, že váš život nikam nesměřuje a nemáte z ničeho radost. Může vám chybět někdo, komu se můžete svěřit, aniž by vás soudil a snažil se vás měnit.
Jsem tu jen a jen pro vás, ať už potřebujete otevřít jakoukoliv oblast vašeho života.
Pojďme se sejít
Pobavme se o vašich pocitech, o tom, jak se cítit lépe a jak vám v tom mohu pomoci.